诺维斯基金鸡独立教学

1. 诺维茨基的“金鸡独立”到底如何？被盖过吗？

诺维茨基的“金鸡独立”到底如何？被盖过吗？

怎么多年职业生涯，肯定有被人盖过。可是作为一个技术动作，配合了司机的身高和高出手点，还有多年练就的临场经验判断，几乎就是诺维茨基专属的必杀绝技了。我觉得所有的篮球技术，就像乔丹的后仰跳投，贾巴尔的天勾一样，只要使用的人，身体硬件和技术软件适合，就几乎是无解的。

这是诺天王真正的无解绝学，如果NBA想要给后仰跳投做个LOGO，非这个动作莫属，又实用又美观，看起来就很爽。而且这一招并不是故意做出来的，而是在背打后转身之后顺势而为，行云流水般流畅，身体大幅后仰，伸出一条腿，以金鸡独立的姿势去跳投，如果正面防守，基本上是摸不到他手肘的，美国的科学节目做过一次实验，如果要正面封盖诺维茨基的金鸡独立后仰跳投，需要姚明的身高加上霍华德的弹跳。

但是，实际上，这招动作也不是完全不能封盖，这世界上就不存在无法防守的投篮，因为球场上十个人跑来跑去，形势瞬息万变，正面盖不到，但是你可以侧面、后面去盖啊，总有机会摸到他的皮球的，诺维茨基的金鸡独立后仰跳投，我印象中是很多人盖到过的，比如火箭时期的麦迪，比如马刺的巅峰鲍文，甚至连短手怪格里芬也盖到过。

在NBA，被人盖是个很寻常的事情，詹姆斯扣篮那么残暴，也被很多人正面盖过，比如被姚明盖掉扣篮，被杜兰特盖掉战斧扣篮；姚明那么高，篮下也被内特-罗宾逊大帽封盖过；库里三分球出手那么快，也被马刺旧将丹尼-格林在外线两次封盖过。这都没什么大不了，更不能证明他们顶级杀招不行。

比如诺天王的背身单打金鸡独立后仰跳投，一般情况下，你只能眼睁睁看着他轻松得分，一点办法都没有。

面对矮的直接干拔投，面对高的突进去，这是雷霆用了6,7个人防守德克还是防出个48分，24罚24中的结果。一言蔽之，姚明的身高，加上罗斯的弹跳造成了德克金鸡独立的不可封盖，加之出手点高，跳起的时候还是弯曲一条腿，时刻震慑着防守球员：往前靠，小心你的要害。

还有一点，德克的平衡感很好，这就是他敢于使用金鸡独立的自信来源。最典型的就是09年常规赛小牛122:117胜太阳那场，诺维茨基在巴恩斯的防守下打成2+1，这球是德克平衡感的最佳体现，百看不厌。这一切归功于他的恩师霍尔格，据说霍尔格为了锻炼德克的平衡感***用了很多奇怪的方法，比如说立定跳远，双手放背后蹲跳台阶，倒立行走。不得不感叹德国人的理性和科学啊！

诺维斯基在2011实现了单核夺冠的壮举，放在现在，强如詹姆斯，库里，杜兰特都无法完成的成就，依仗的便是他那打遍天下无敌手的金鸡独立，他2米11的身高，加上金鸡后仰，超标准的高弧度，快速的出手，一个虚晃衔接着投篮，流畅，简洁，又十分高效，往往对位的球员不是没他的身高，就是有同等身高也挡不住后仰加高弧度的射线，更为关键的是，他的射术毫无死角，能在任务位置射出，而这又构筑了他的射程威胁，顾忌他的金鸡独立而又衍生出了切入，突破，以金鸡独立位招，牵制着对手的防守，又能够审时度势，***取或切，或传的战术变化，这才是金鸡独立最为可怕的地方。那时的小牛常打的战术是让诺维斯基落位左右侧45°进行单打，然后识对手防守而变化，夹击便传球，不夹击便由司机单打，战术牵制力极强。

看看这姿势，无敌的存在。

诺天王开发出来的单腿支撑投篮“金鸡独立”堪称是NBA一大绝技，十分无解。配合诺天王高大的体型，精准的投篮和诡异的脚步，经常令防守人苦不堪言。诺天王靠着这一招“金鸡独立”纵横NBA江湖数十载，现在已经有越来越多的球员在实战中模仿这一超高难度的投篮。但逢对抗对方必金鸡独立的球员就属诺维茨基了，联盟当中也属诺天王的金鸡独立投篮最强。

但诺天王的金鸡独立投篮厉害是厉害，可也有被人帽的时候。毕竟这种招式是先跟人背打或者对抗之后，才出手的一种投篮方式。如果没把人顶开，或者有人协防，那即使是金鸡独立也会被人盖帽。韦德，格里芬，麦迪这些球员都帽过诺天王的金鸡独立投篮。

作为NBA历史盖帽能力最强的后卫，韦德可是没少帽过诺天王的“金鸡独立”投篮。热火和小牛队曾经两次在总决赛相遇，韦德和诺天王也算是宿敌。但韦德帽诺天王投篮的时候一般都是协防，而并非正面防守。坦白来讲，正面防守只要诺天王把防守球员顶开了，金鸡独立基本就盖不到了。

除了韦德之外，快船时期的格里芬也帽过诺维茨基的投篮。当时独行侠球员示意被拉开，诺天王背打格里芬，但当时诺天王也已经老了，那时候独行侠队还有蒙塔·埃利斯呢，显然不是巅峰时期的司机。诺天王在顶了两下之后，准备转身接金鸡独立投篮。但诺天王根本没把格里芬顶开，格里芬年轻，弹速快，起身就盖掉了诺天王的投篮。

除了韦德和格里芬之外，老鹰时期的麦迪也帽过诺天王的金鸡独立。老鹰时期的麦迪巅峰不在，但防守的时候还是很拼命的。在诺天王的一次低位背打中，面对诺天王转身+金鸡独立，麦迪没有吃晃，成功盖掉了诺维茨基的投篮。金鸡独立虽然无解，但他终究是一种篮球招式，科比，乔丹的后仰也有被帽的时候，库里有时候也投不进三分。

因此，招式无解是无解，但不可能每一次就奏效，篮球的魅力就是如此。以上是我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。